En principio, elegir el tamaño correcto en un hombre suele ser sencillo, pero conviene conocer bien nuestras medidas y, también, saber cómo tomarlas. En esta entrada en el Blog del Bigotero vamos a darte las claves y los trucos para ello, porque de ello depende tu estilo. No te pierdas las próximas líneas para descifrar tu talla sin problemas. Cada zona del cuerpo debe medirse en un punto concreto: Cuello: pon la cinta alrededor de la base del cuello, donde ya comienzan los hombros. Si quieres que el cuello no sea demasiado ajustado, a la hora de medir pon un dedo entre el cuello y la cinta métrica. Sólo se tiene en cuenta la parte frontal.
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Varias cosas pueden afectar los niveles de colesterol. Esto es lo que puede hacer para bajarlos: Dieta: La grasa saturada y el colesterol en los alimentos que consume aumentan el altitud de colesterol en la sangre. La grasa saturada es el principal culpable, pero el colesterol en los alimentos también importa. Bajar la cantidad de grasas saturadas en su dieta ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre. También hace encaramarse su colesterol. Perder peso puede becar a reducir sus niveles de colesterol malo LDLel colesterol total y sus niveles de triglicéridos. También ayuda a subir su colesterol bueno HDL Acción física: No hacer ejercicio es un factor de riesgo para la achaque cardíaca. También ayuda a perder peso.