No te llama Los chicos, por norma, siempre hemos dado el primer paso. Así pues, si pasan los días y él no ha dado señales de vida ni te ha enviado tres docenas de rosas o un pequeño pedrusco de Cartiermal asunto. Lo dicho; si no llama, mosquéate. Pensad en la situación: Acaban de presentaros a alguien y os ha encantado. Probablemente, a las mujeres os pasa que vuestros impulsos se dividen entre la timidez que os lleva a evitar mirarle a los ojo y las ganas, precisamente, de mirarlo todo el rato. A la inversa sucede lo mismo, sólo que los hombres tenemos que mostrar una falsa sensación de seguridad en nosotros mismos y tenemos que evitar apartar la mirada porque puede interpretarse un signo de timidez y hacernos bajar la guardia.
Ay, la pareja. Si hay un lugar donde nos sentimos dichosos e infelices a partes iguales, ese suele anatomía el de la pareja, fuente de felicidad y fuente de sufrimientos. Porque si algo tiene la pareja es que es un espejo en el que nos miramos todos los días y que nos devuelve lo mejor y lo peor nuestro. Uno de los grandes déficits que solemos adeudar a la hora de estar en pareja es el de no arrepentirse su apoyo.
Cuando quieras pensar en algo: Concéntrate. Mark Beyebach, profesor de psicología de la Universidad de Salamanca, nos indica: En vez de prohibir algo a nuestra mente, debemos pedirle lo contrario o indicarle una alternativa en la que se ocupe. Al terminar la legislatura acordé con Ana en que se daría un tiempo diario para figurarse en su ex, pero en un horario y tiempo que ella eligiera, de esta manera pensaría en él, pero ejerciendo un leve control sobre su pensamiento. Cada vez que te pilles solo recordando lo maravilloso que era tu ex, trata de adeudar presente todas las cosas que no te gustaban. Sin embargo, cuando no te das el espacio para empapelar la pérdida, pierdes también la oportunidad de obtener un aprendizaje de todo esto. La tristeza probablemente es una de las emociones menos deseadas. Por eso muchos eligen empujarla impidiendo que aquella respuesta normal de nuestro cuerpo fluya con naturalidad. El dolor que sentimos nos cuenta algo de nosotros mismos. Cualquiera que sea el albur, si queremos superar una ruptura es importante identificar de qué se compone nuestro dolor.
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