Pero la resistencia sexual también puede referirse a la aptitud física, o la cantidad de tiempo que puede pasar teniendo relaciones sexuales antes de cansarse. Sus circunstancias personales también pueden afectar la duración de sus relaciones sexuales. Si se pregunta cómo aumentar su resistencia sexual, hay cosas que puede probar. Haga ejercicio regularmente Hay estudios recientes que muestran que el ejercicio regular puede proteger contra una serie de problemas sexuales y mejorar la función eréctil. El ejercicio regular también puede mejorar su salud cardiovascular, mejorando su resistencia general. También hay algunas evidencias limitadas que sugieren que el ejercicio cardiovascular regular puede mejorar la función sexual tanto en hombres como en mujeres. Tampoco necesita ir al gimnasio.
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